Blog

肩こりの自覚がない程、こっているのですが、どうしたらよいでしょう?

おはようございます。

夜中の内に雨が降ったようですね

先日Yさんに、さとう式リンパケアを
受講頂きました。

ご自分では、肩がこっているという自覚が
無いと仰るYさん。
触ると指がはじかえされる程の強固さです^^

これまでスポーツも頑張り、体調が悪いと、
汗をかかなきゃ!!とスカッシュをして
倒れるほど、の鍛えようだったらしいです!

筋肉は強い負荷をかけて、鍛えると固くなって
いきます。
さとう式リンパケアでは、ごくソフトなタッチで
微弱な刺激で固くなった筋肉をゆるめていきます。

縮む筋肉の反対側にある背中や腰の筋肉は
引きのばされ、痛みが出ます。

そしてゆるーい言葉かけ、でセルフケアを
お伝えしました。
これを毎日朝晩、空いた時間に5分づつでも
継続頂くと、筋肉がフワフワになり、代謝の
良い身体が出来ますね。

 

%e3%81%8b%e3%81%9f%e3%81%93%e3%82%8a

こんな感想を頂戴いたしました
******************
身体が力を入れていない状態を久々に味わいました。
自分のすぐ力を入れてしまうクセに氣付けました
りささんと楽しく会話しながら、ゆるめてくれる
のが良かったです。
施術してもらったら、お腹が空きました。
きっと腸にもすごく良いのだと感じました。
何より肩が楽に成りました。
*******************

仕事も子育てもフル回転のYさん
自分にやさしくする時間もぜひぜひ
作って頂きたいです。

「最高の自分 覚醒プログラム」では
さとう式リンパケア、セルフケアをお伝え
しています。

身体が緩むと、ほんとにいろいろな事が氣に
ならなくなる!!
「まあいっかぁー」と思える領域が増えるから
不思議です。
と同時に、思考が「ネバならない!」に偏っている
ときは身体もガチガチになりますねー

心も身体も水はけよく、シンドイ過去も疲労物質も
サラリと流せるようにしたいですね♡

Yさんのますますのご機嫌な生活に乾杯です!!