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グダグダした自分が許せません!

Kさんのセッションをさせて頂きました。

Kさんは公私共に充実しているのですが、
ちょっとお疲れぎみ

時間の使い方が仕事と趣味のウキウキする
事ばかりで埋まっていて、休息が無い!!

よくよく伺うとKさんの中で、

「グダグダしていると、際限なくなって
しまう」

と言う怖れがあるようでした。

大学の頃、何も予定のない日にそんな風に
なり、それがかなり続いていたからの
ようでした。

そして「グダグダしている私はダメ」と
思っているので、休んでいる間も
「こんな事をしていてはダメ」

みたいに自分を責めています。

これでは休まりません。

せっかく今美味しいラーメンを食べている
のに、そのスープにソフトクリームを
ぶっこんでしまっているような^^

休みがとれていないので、口癖が

「眠りたい」

です。

ゆっくり休んでから仕事も趣味もすれば
とても効率があがって、整いますね。

そして異性関係も、グダグダなダメな自分
を見せないように頑張って緊張している
要で、次第に逢うのが億劫になっている
模様。

「グダグダしたら、ダメ!」

というのも勤勉な労働者を作りたい為政者
の洗脳ですよね

相手がグダグダなら、自分もRelaxできる
という人もたくさんいます。

Kさんからこんな感想を頂きました

******************
1.「私は氣を遣わず、自分の感覚を大切
にしても愛される」と呟いて、
心持ち、周りの環境はどんな風に変わり
ましたか?

前よりまわりに合わせずに決められる
ようになった

遠慮が減ったので、氣が楽になった。

2.今回の課題は何でしたか?

自分へのダメ出しをしている自分に
氣づいた。
ダメな自分にOKを出す

3.お悩み解決のヒントはどの様に
得られましたか?

リサさんのつっこみで(笑)

4.この2ケ月でご自身の内面&行動に
どんな変化がありましたか?

自分の感情を優先して大丈夫、と
思えるようになりました。

******************

自分のどんな感情も自分の大切なセンサー
それをきちんと受け止められると良い
ですよね

ダメ

 

「ダメな私が魅力的」

 

自分が欠点と思われる特性も神様が
創ったもの。

否定するのは、神への冒涜ですね
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あなたを縛る思い込みは
重いゴミ、さっさと捨てましょう!

あなたが自分を制限している「正しさ」から
「自分らしさ」を選べるサポートを!

「思い込み(重いゴミ)廃棄人!」
酒井 理彩。です。

今日もお読み頂きありがとうございます。

そんな優しいあなたが大好きです(^0^)