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よい姿勢は胸をはった姿勢じゃない

Tさんにリンパケアのセルフケアをお伝えしました。

Tさんは車を運転する時間が長いです。

その為に、足をあげる時に使う大腰筋が
縮んでいました。

日本人にアルアルですが、姿勢をよくしよう
とすると、力をいれて胸をはる!という
方法をとります。

そして特に首回りを緩めたら、頭が前に
倒れる角度も緩和されました。

スマホを見る時間が長いと、どうしても
首を縮めがち。

そして、ほっぺ、首、大胸筋を緩めて
いくと、姿勢が自然に整っている感じ
でした。

Tさんからこんな感想を頂きました。

********************

首から腰にかけて、身体が軽くなりました

肩や背筋が伸びて楽になり、全身のバランスも
整いました。

姿勢や血行の改善につながったと思います。

普段、自分でも氣づかない内に、力が入って
こり固まってしまった筋肉がほぐれて、
適度に脱力出来ました。

********************
Tさんは真面目な性格なためか、緊張が
身体に出ていらっしゃいましたね。

セルフケア後には、胸をはっていないのに
耳と肩のラインが整い、立ち姿が自然に
なっていました。

そしてその姿の方が、何か信頼感が高まる
感覚あるから不思議。

変に力が入っていると、その人に不信感が
募ります。

自然体のTさんがますます活躍する事のも
当然ですね

 

「良い姿勢は自然体」
姿勢

胸を張る姿勢はなんだか相手を拒絶している
感じしますよね
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あなたを縛る思い込みは
重いゴミ、さっさと捨てましょう!

あなたが自分を制限している「正しさ」から
「自分らしさ」を選べるサポートを!

「思い込み(重いゴミ)廃棄人!」
酒井 理彩。です。

 

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酒井 理彩。

Sougen 代表
「思い込み(重いゴミ)廃棄人!」
シャンパンコンサルタント。
DV家庭だったため、周りの人たちを敵だ
と思いながら育つ。人間関係の苦しさを
解消するために大学で心理学を専攻。
しかし、そのままでは実生活に役立たず、
宇宙法則や哲学も含め30年以上研究を続ける。
潜在意識に入ったセルフイメージがそれに
相応しい現実を創り出している事に氣づく。
元々、自分自身のことを家族を不幸にする
「罪人」というセルフイメージを持っていたが、
それを書き換えることで周りとの関係が変わる。
その結果5人の部下を持つ管理職として活躍。
うつ病の一歩手前だった、ゆとり世代の部下を
1億円稼ぐ人に育成し。30人のチームの
中心に」なり、年間4億円のコストダウンを
達成する。

「働く人すべてがSkipして会社に通う日本」
にするのがミッション。
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