いつも自分と親友で

女子大生Mさんの２回目のセッション。

すっかり落ち着いて、なんとプチ１人暮らしも
始めて、私が驚くような変化です。

Mさんは自分の１人の時間では
自分の心地よさや感覚にFocusできるように
なっています。

すごい進歩です。

Mさんの不安からの過食くせも見事になくなり
ました。

２人でこんな風に笑っていました。

「過食症として心療内科行ったら、1年
かかっても治っていないよねーー」

私もMさんも、共感だけしてなぐさめて
くれるようなカウンセラーさんが苦手。

共感はいいから解決して欲しいタイプ。

男性脳なのかも(笑)

私のスタンスはこんな感じです。

「その人には悪いところはなくて、
たまたま何かのきっかけで
勘違いして、自分をダメだと思い込んで
いる状態。

自分で自分を責めているから
そーだよ、という現実を創造している
状態なのだ」

ですから、その勘違いの場面を伺って
それが今や効力が無いこと。

一過性の出来事で有る事を認識してもらい
これからはどういう人生を生きたいのか？を
一緒に模索する感じ。

今回の課題は「他人といる時に相手の反応を
氣にする自分」でした。

Mさんは優しいタイプなので、相手が今どんな
感覚なのか？が氣になってしまうのですね

Mさんが他人といる時に自分があらねば
ならないと思う態度が、本当に自分が
いたい在り方なのか？を感じてもらいました。

本当は愛想笑いもしたくない、黙っていても
許される自分でいたい。

そんないつもの自由な自分でいられるように
魔法の呪文をPresentしました。

Mさんはそんなに氣を遣わなくても愛される
存在なんですよね。
Mさんの感想はこちら

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１．「私は何ができなくても姫様でいられます」
と呟いて心持ち＆周りの環境はどの様に
変わりましたか？

何があるからステキなのではなく、自分が
一番の居場所だと感じられました
２．今回の課題は何でしたか？

誰といても心地よい自分で居られる
自分に惚れる
自分に無い物を素晴らしいと思わなくなること
３．お悩み解決のヒントはどの様に得られ
ましたか？

リサさんとの会話で

４．前回からのご自身の内面＆行動にどんな
変化がありましたか？

自分を愛する事が増えました

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Mさんのすごい氣づきに私もびっくり。

誰に嫌われても自分が味方なら、世界は
味方になりますから

私もMさんのこと、ずっと応援しています♡

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「誰といる時も自分で居続ける」

いつも内側の自分を感じていられたら
ブレない人生にGoですね

最高です
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あなたを縛る思い込みは
重いゴミ、さっさと捨てましょう！

あなたが自分を制限している「正しさ」から
「自分らしさ」を選べるサポートを！

「思い込み(重いゴミ）廃棄人！」
酒井　理彩。です。

今日もお読み頂きありがとうございます。

そんな優しいあなたが大好きです(^0^)