わかる　VS　できる

全ての学びはそうだと思うのですが、
そこで学んで頭で解るのと、毎日それを
実行できるほど、意識していないと
なかなかできません。

心の面では、お客様と毎日

「ご機嫌ごっこ」

していますが、株が暴落したり、
些細な言葉で凹んだり、という
悲劇映画にのまれる事もしばしば

こういう時にチャンネルの変え方を
いくつも持っていると、段々腑に
落ちてできるように。

昨日はちょっと心が曇りだったのです
が、気心しれた方と飲んで笑って
ご機嫌になりました（笑）

これを音楽きいたり、踊ったり、絵を
描いたりと右脳を刺激する方でいくつも
方法を持つと良いですね

身体の方もそうです。

今アラエビスさんで身体ワークをやって
いますが、これもいつもと違う骨＆筋肉
を意識するのですが、大半がもう無意識に
違う動きが出来てしまっているので
これを矯正するのに、時間がかかり
ます。

大概この時間差に嫌気がさして
辞めてしまう。

でも小さな変化を楽しんで、自分の
成長を見守るとできるようになります。

１番の無駄は自分でじぶんを責めること

「わかるとできるは違う」

できない自分を愛おしむ習慣がまず
必要ですね

――――――――――――――――――――

あなたを縛る思い込みは
重いゴミ、
さっさと捨てましょう！

あなたが自分を制限している「正しさ」から

「自分らしさ」を選べるサポートを！

「思い込み(重いゴミ）廃棄人！」

酒井　理彩。です。

今日もお読み頂きありがとうございます。
そんな優しいあなたが大好きです(^0^)