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不安の正体は?

おはようございます

昨日は志賀高原でちょっと早い
紅葉を満喫しました。

土曜日は心屋さんのBeトレセミナー
テーマは「不安」

「不安」っていう感情は
すき間時間にジワジワ入ってきたり
しますねーー

 

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昔から「小人閑居にして不善をなす」
とも言いますね

不安な感情とは、この先の未来に対しての
感情ですね。

過去の体験から
「こうなったらどうしよう」みたいに
ネガティブに思いこんだ状態ですね

過去はその時代背景や、関係したメンバーも
違った上で起こった出来事。
それがまた起こるとは限りません。

勿論それに対して、再発しないように
準備するのは大切。

でも起こるかどうか解らない事に
エネルギーを取られると、本当に
やりたい事ができなくなりますね。

不安とは
*過去の怖い経験がまた起こるかもー
*今まで自分が築いたものを失うかもー

の2パターンありますね。
特に日本人は、自信をつけたくて
どんどん足し算的に、資格とったり
貯金したり、と。

でも足せば足すほど、今度はそれを
失う不安が増えてしまいます。

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まあなったら、なった時の事!!の
覚悟が必要ですね。

保険も全部解約したというツワモノの
仁さん。

私も先日、お客様の赤ちゃんを
拝見していて、
「不安がないとはこんなに無敵な
笑顔ができるのかーー」と
しみじみ思いました^^

今週も不安より、期待で一杯の1週間を(^0^)