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地球のリズムに合わせる

おはようございます。

夏日が続きますね。

今日は金曜日。

もう1日がんばりましょう

私は昨日の紫陽花散策で、かなり
リフレッシュ出来ました。

そして、明日はカニ座の新月です。

資本主義の世の中だと、もっと多く
もっと豊かに、とばかりに美味しいもの
刺激的なものが、目につきます。

昔では想像もつかない豊かな食事を毎日
していますね。

でも当たり前ですが、ずっと足し算は
変ですし、自分から捨てる時間も大切。

私は新月のタイミングに合わせて
断食するようにしています。

新月の時はデドックスに最適!

食べる事に内蔵を使っていると、
身体を修復する為に、エネルギーが
使えないので。

そして断食の良い点は、ツイツイ濃い
味に慣れてしまう自分をリセット
できますね。

ご飯のふんわりした甘さ、お味噌汁の
旨味。

ツイツイ強い刺激に流されてしまう
自分をコントロールするにも、良い
習慣ですね

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月
明日までがんばりまーす。

いろいろな誘惑に落っこちないように
応援お願いします♪