無難で身の丈の自分が好き？

先日可愛いＴさんのセッションをさせて
頂きました。

Ｔさんは末っ子。

小さい頃はワガママに可愛がられるキャラ。

でも学校や家でからかわれたのを、本氣に
受け止め過ぎて、自分を出すのが怖くなって
しまっています。

お母さんアルアルですが、

「自分の身の丈を大切に」

とか

「そんな事、夢物語」

みたいなセリフを沢山聞きます。

幼いＴさんは、自分はイジメラレルし
親からもこんな風に言われるし、

「自分はダメだ。目立たないように
無難に生きねば！」

と思いこんでいらっしゃいました。

この範囲で考えているからウキウキ
するビジョンも無い！

いろいろ話ていて、Ｔさんの顔が
いきなり輝いた瞬間がありました。

幼稚園で女子憧れの役をもらえて
ドレスを着た学芸会。

その時の誇らしい笑顔の写真がハンパ
なく、自分でも好きな表情。

Ｔさんの本音の願望はそんな所に
隠れていたのですね。

彼女の夢は

「身体にも地球にも優しい健康な
食材を自分の表現でアッピールする！」

それにたどり着けた時、なんだか
自信なさそうに愛想笑いをしていた癖が
軽減されていました。

自分の奥底の願いに氣づいて、行動を
続ければ、Ｔさんらしい人生しかありません。
こんな感想を頂きました。

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１．「甘えん坊で寂しがりやな自分でも
愛される」とつぶやいていて、心持ちは
どんな風に変わりましたか？

気持ちがふわっと軽くなっていく感じ。
なーんだそのままでいいんだ！って笑みが
こぼれるような嬉しさで満たされていっていく
感じがしてきた。

２．今回の課題は何でしたか？

自分の容姿も中身も心から愛せない。
毎日のように自分にダメ出し。
被害妄想が反射的な癖になり、他人からの
アドバイスも注意もすべて自分への否定に
聞こえてしまう。

３．お悩み解決のヒントは、どの様に
得られましたか？

自分の過去のトラウマになるような
いじめ体験や親からの愛情表現の解釈を
紐解いたことによって得られた。
誰にも嫌われていない人間なんていないし、
もう私のことを不用意に傷つけにかかる
環境はなくなっている。
私は半分の人には嫌われているけれど、
もう半分の人たちにちゃんと愛されている。
親からの愛情も、自分の望む形ではないけれど
ちゃんと届けられていたことなどに気づけて、
すごく安心した。
ありのままの自分の欲求に従って、キラキラ
目立つ世界を目指して生きていこうと思えた。

４．前回からご自身の内面＆行動にどんな変化が
ありましたか？

鏡に向かってにっこり笑う練習をするようになった。
今日も可愛いね！と最初は言葉だけで。
少しずつ、私今日も可愛い！と気持ちも
思いながら鏡を見つめられるようになってきた。
あと、だんだん無理しなくなってきた。
就活の予定も、自分の気持ちに合わせて
無理のない予定になるように管理することが
出来るようになってきた。

スゴイ変化！素晴らしい！！
私も超絶嬉しいです。
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「自分のホンネにＯＫを出す！」

あなたの本音は宇宙は一つ。

それを叶えるのは、あなただけなんですよ！
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あなたを縛る思い込みは
重いゴミ、さっさと捨てましょう！

あなたが自分を制限している「正しさ」から
「自分らしさ」を選べるサポートを！

「思い込み(重いゴミ）廃棄人！」
さかい　りさです。

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今日もお読み頂きありがとうございます。

そんな優しいあなたが大好きです(^0^)