自分を満たすこと

夏本番で飲んだ水が全て
汗になるかと思う程。

最近は

「フォアグラか？」

という位与えられて、幸せなのですが
この状態になるには、どんな事を
していたのか？と整理してみます。

＊自分の気持ち（Not思考）に寄り添う

＊身体の感覚に注意する

＊食べたいものだけ適量食べる

＊自分の望みをきちんと伝える。

そうなんです。

自分が自分をすごく大切に扱うように
したのです。

宇宙からすれば、その人が

「言ってること」

ではなくて

「やっている事」

を応援してくれる仕組み。

昔はツイツイ

「自己犠牲するカッコイイ私」

をやっていたので、私を犠牲に
してくれる人に沢山囲まれて
いました（笑）

自分を思いっきり甘やかして
自分の幸せを満たすと、宇宙も

「それが欲しいのね」

とくれる仕組みです。

そこに罪悪感を持たずに
まっすぐ手に入れる覚悟を
するのがコツですね