ワクワクも不安も動機はどうでもOK

私は、幼い頃から否定される事が
多くて、

怒られない様に

勉強する
ピアノの練習する
歯磨きする

みたいに習慣化しました。

その反動で、今は

「不安から動かない」

という事を自分にもお客様にも
お伝えしていたのですが、
昨日セッションをしていて

「どっちから始めても習慣化できて
自分がその状態を心地よく感じたら
いいのでは？」

と思いました。

その方は

＊部屋の片づけ
＊自分の創作活動
＊漫画かく

をしたくて、なんだか
なかなか進まなくて自分を
責めていました。

一方、歯医者さんにいって際に
「歯間ブラシ」
を勧められて、それ以降、歯ブラシ＆
歯間ブラシをする習慣になったようです。

歯ブラシ習慣は、別にワクワクする未来を
もたらしてくれる訳ではないですね

どちらかというと

「ウィーーン」

という歯医者の痛みを回避する為
ですよね

それでも結果として歯磨き習慣が
身につけばそれでよいのです

例えば、自分の夢の実現をしたいのならば

「死の床であーすればよかった」

みたいに悔やんでいる姿を想像しても
いいのです。

マイナスの動機でも自分の夢を
一歩でも進められて、習慣になったら
人生の最後の瞬間に幸福感が増しますね