どんな感情を我慢していますか？

こんばんはーー

今日は、お客さまと

＊タントリックブリージング

＊感情解放ワーク

を地下の密室で行いました。

いやーーー

脳みそも身体の芯部も空っぽに
なった感じです。

タントリックブリージングでは
子宮にたまったものを解放します。

子宮が活発になると、思考でグルグルしている
癖が納まり、なんだか内側の力強さが
蘇ります。

そして喜怒哀楽の感情を身体を使って
表現。

特に怒りは大きな声で罵詈雑言を
吐き出したり、地団駄ふんだりして
解放します。

「こんなにも腹が立っていたんだ」

と気づく瞬間。

そして案外出にくいのが
哀しみの感情。

泣きたい場面は沢山あったのに
なんかストップがかかっています。

そこには

「泣いたら負ける」

という恐れがあって。

何に負けるのか？と思ったら
そんな弱っちい自分だと自分が
認めるのが嫌なんだなあと気づき
ました。

自分の弱さを認めちゃうと、前に進めない
ような、進化が遅れちゃうとか、そんな
勘違いをしている自分を発見しました。

そんな自分をそのまま認めていこうと
思う時間でした。

小さい頃、両親に言いたかったことを
呟いたら、自然となけました

「もっと仲良くしてよ。
安心して生活させてよ。
テストの点ばかり気にしないでよ」

そんな幼い望みをずっと飲み込んで
きたんですねーー

感情解放、タントリック、すごーーく
オススメです。