肩こりの自覚がない程、こっているのですが、どうしたらよいでしょう？

おはようございます。

夜中の内に雨が降ったようですね

先日Yさんに、さとう式リンパケアを
受講頂きました。

ご自分では、肩がこっているという自覚が
無いと仰るYさん。
触ると指がはじかえされる程の強固さです＾＾

これまでスポーツも頑張り、体調が悪いと、
汗をかかなきゃ！！とスカッシュをして
倒れるほど、の鍛えようだったらしいです！

筋肉は強い負荷をかけて、鍛えると固くなって
いきます。
さとう式リンパケアでは、ごくソフトなタッチで
微弱な刺激で固くなった筋肉をゆるめていきます。

縮む筋肉の反対側にある背中や腰の筋肉は
引きのばされ、痛みが出ます。

そしてゆるーい言葉かけ、でセルフケアを
お伝えしました。
これを毎日朝晩、空いた時間に５分づつでも
継続頂くと、筋肉がフワフワになり、代謝の
良い身体が出来ますね。

こんな感想を頂戴いたしました
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
身体が力を入れていない状態を久々に味わいました。
自分のすぐ力を入れてしまうクセに氣付けました
りささんと楽しく会話しながら、ゆるめてくれる
のが良かったです。
施術してもらったら、お腹が空きました。
きっと腸にもすごく良いのだと感じました。
何より肩が楽に成りました。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

仕事も子育てもフル回転のYさん
自分にやさしくする時間もぜひぜひ
作って頂きたいです。

「最高の自分　覚醒プログラム」では
さとう式リンパケア、セルフケアをお伝え
しています。

身体が緩むと、ほんとにいろいろな事が氣に
ならなくなる！！
「まあいっかぁー」と思える領域が増えるから
不思議です。
と同時に、思考が「ネバならない！」に偏っている
ときは身体もガチガチになりますねー

心も身体も水はけよく、シンドイ過去も疲労物質も
サラリと流せるようにしたいですね♡

Yさんのますますのご機嫌な生活に乾杯です！！