肩ひじ張って生きていました！

おはようございます。
昨日は久しぶりのお湿りに
ホットしましたね。

そろそろ乾燥予防のマスクが
花粉予防のマスクに変化しています。

今年は河津桜が早いようですが、染井吉野は
どうでしょうか？

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昨日はシャンパンコンサルティング３ｹ月
コースを受講頂いている篠原さんに
さとう式リンパケアをお伝えしました。

篠原さんはSEをなさっているので、PC作業
時間がなんと８時間以上！！
好きな彼女がいらっしゃる！との事で
胸板を厚くするようなリンパケアも
お伝えしようと思っていたのですが。。。

なんと

腕の外側の筋肉が固くて、上手く外旋
出来ません！！

仕方ないので、今回は肩こり腰痛
解消のリンパケアと、PC作業中の
腕の使い方（位置）をお伝えしました。

腕をはるように肘を開い体制で
PC作業を続けると、腕の重みが
上腕の外側や肩に大きくかかります。

脇をしめる体制でPC作業をすると
腕の重みを身体全体で支えられるので
負担が少ないです。

昨日のデートの話を伺いながら
恋愛経験先輩からアドバイスさせて
頂きました。

曰く、
「可愛く見える女ほど、ホントは怖い！」

可愛く見せたら得！と計算出来る女子は
損得でバッサリできるからねーーーと

そういえば、最初に指摘した愛想笑い
すっかりなくなっていらっしゃいました。

どうしたのかと伺うと
「リサさんは、どうせお見通しだから
降参してやめました！」
との事です。

別に私は霊能者では無いのですが
その人が本心でいるかどうか？は
表情や声のトーンか感じますよね
篠原さんがそんな降参してくれて
嬉しいです。

心も緩むと身体も緩む。

身体が柔らかくなると、
心も柔軟になります。

こんな感想を頂きました。

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力を入れずに動かすという発想が無かった
ので、驚きでした。

やった後に効果が解るのが、いいです。

途中の会話が面白かったです。

身体のかたい原因など
いろいろな知識が得られました。

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身体を使ったら、緩めるケアも必要ですよね

心も頑張ったら、緩ませる

そんなバランスでご機嫌に行きたい
ですね。

今週も素敵な笑顔の１週間を（＾０＾）