〇〇な事に思わず、イライラ反応してしまうんです！

おはようございます。

昨日はビリカンさん主催
「反応しない練習」の勉強会
に参加して来ました。

なんと通っているスポーツジムの前が
事務所＾＾

今回集う方々はみなさん、会社経営を
されていました。

お悩み「あるある」なのですが、従業員
の方が「できない」というお悩みが多か
ったです。

経営者になるくらいですから、
頑張って「できる自分」になれた方
ばかり。

「できない自分」を克服してきたから
それをアカラサマに目の前に出される
と過剰反応が出るのですね。

自分が自分に強く禁止している事。

それをしている人を見ると腹がたつ訳
です。

ところが、もれなくそういう自分
（できない自分）も自分の１分。

だからいつまでも近くに居て、
ストレッサーになっています。

ダメな自分、できない自分にも

「まあ　いっかーー」と許可を下ろす
時期ですね。

私も課題が見つかりました。

両親のダメなところを反面教師に
禁止しすぎているところ。

それをする！と思うと背筋が寒い様な
氣がしますが、これも私の一部なんで
すよね。

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何か無性にイライラさせる相手がいた
場合、自分が何か強い思い込みをして
いる可能性がありますね。