苦手な相手は自分が創っている！

こんばんは

週末は盛りだくさんでした。

セミナー、セッション、誕生会、
リンパケア仲間との同窓会と。
土曜日のセミナーは、「人間関係」に
ついて。

自分が苦手な人ってどういう人かと
いうと

自分の価値観を破る人ですよね
「人には親切にしなくてはいけない」
「怒ってはいけない」
「上にたつ人は人格者でなければ
ならない」
「男性は頼れないとだめ」

などなど。。。

自分の願望というか、価値観というか

これが強ければ強いほど、それを破る人が
現れると攻撃しますし、対立するはめに
なります。

今回は何故か当日不参加が多く、
ほとんどが個別コーチングのような
形になりました。

そしてMさんが特に職場の先生に対して
緊張する！との事でしたので、こんな
バンジー行動を御願いしました。

「わー！嬉しい♪ありがとう♥」と言って
で先生をコキ使って下さい！！という
もの。

Mさんは、この言葉を言うだけでも
ザワザワなさっていましたが、こんな
達成の感想を下さいました。

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あのあと職場で、先生が重い機材を
運んでくださったので、
「わー！ありがとうございます！
（♡をつけたつもり）」と言ってみました！
そしたらわたしよりせっせと会場
セッティングしてくださって、気付けば
出来上がっていたという…❣️

今までは、先生にやらせるなんて
アリエナイ！

重い機材も全部自分で運ばなきゃ！
と心の底から思っていたので、バンジー
の結果が分かり易すぎて自分でも笑える
ほどでした

思い込みを捨てていくって楽しいなって
いう感覚を、今日久々に思い出しました☆

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Tさん
脳の仕組み（爬虫類脳がブレーキかける）
が面白かったです。
その為には俯瞰することが必要になりま
すね

自分がご機嫌でいる為の行動が必要だと
思いました。
自分軸を持つ。

Sさん
全て自分との関係なので、自分の全てに
〇をつけられたら良くなっていけるのだ
と氣づけました。
自分がどんなパターンに陥ると不安に
なるか氣づくように、自分を「俯瞰」
するようにしたいと思います。
今日もありがとうございます。
爬虫類脳に負けないように頑張ります！

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ジーンズ姿のアンナさんもとてもCute

今回は銀座のオフィスをお借りして
テンションあがって、板書もがんばり
ました（＾０＾）