地球のリズムに合わせる

おはようございます。

夏日が続きますね。

今日は金曜日。

もう１日がんばりましょう

私は昨日の紫陽花散策で、かなり
リフレッシュ出来ました。

そして、明日はカニ座の新月です。

資本主義の世の中だと、もっと多く
もっと豊かに、とばかりに美味しいもの
刺激的なものが、目につきます。

昔では想像もつかない豊かな食事を毎日
していますね。

でも当たり前ですが、ずっと足し算は
変ですし、自分から捨てる時間も大切。

私は新月のタイミングに合わせて
断食するようにしています。

新月の時はデドックスに最適！

食べる事に内蔵を使っていると、
身体を修復する為に、エネルギーが
使えないので。

そして断食の良い点は、ツイツイ濃い
味に慣れてしまう自分をリセット
できますね。

ご飯のふんわりした甘さ、お味噌汁の
旨味。

ツイツイ強い刺激に流されてしまう
自分をコントロールするにも、良い
習慣ですね

――――――――――――――――――

明日までがんばりまーす。

いろいろな誘惑に落っこちないように
応援お願いします♪