セロトニンでイライラを予防！
中野信子さんの著書
「ヒトはイジメをやめられない」
を読んで、なっとくーーーです。
何故日本にイジメが多く、自殺者も多い
のか？の理由がよく分かりました。
セロトニントランスポーターという神経細胞から
分泌されたセロトニンを
再度回収し、リサイクルするたんぱく質が
あります。
これを多く作るのをL型。少なく作るのが
S型。
日本人には米国人と比べてS型が４割以上
多くなっています。
日本人はこの結果、リスクを大きく
見積もり、リスクを回避しようと、
「慎重な人。心配症な人」が
多くなっています。
これは「集団の規律を乱すかもしれない」
というセンサーの稼働率が
高くなる傾向を示しています。
外見、氣質の違いを敏感に察知して
排他的になりがちだという事です。
この傾向は江戸時代に遡ります。
徳川政権で政治が安定し、稲作が年貢に
なります。
稲作は労働集約的な作業ですので、
協調できる人が求められます。
この傾向を持つ人が優勢になり、遺伝子
が強化された結果、現代は生きにくさを
感じるように進化してしまったのですね。
しかも集団の正義を盾に誰かを攻撃する
時に、ドーパミンという快楽刺激を促す
ホルモンが分泌されるので、SNSの炎上
のような過激な行動にまでなってしまう
のです。
人間、特に日本人には、そういう傾向が
あるのだと認識した上で、幸福ホルモン
セロトニンが出やすい身体にしていく工夫も
必要ですね。
日光を浴びる。
発酵食品を多くとって、腸内環境を
整える等。
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今日のコツは
「セロトニンを出して意地悪な氣もちを
減らそう！」
です。
自分のハッピーが世界平和の第一歩です！
自分では氣づかいない心のゴミ、大掃除
したくなったら、ぜひ下記メニューも
ご活用くださいね、
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来年に向けて、不要な思い込みを
外したい方に向けて、こんなイベントを
作成しました。
ピンと来るものあったらぜひお越し
下さいね
１１月２５日（土）
思い込みは重いゴミ！さっさと捨てよう
ランチ会
https://www.reservestock.jp/
12月３日（日）
余計なプライド全捨離【お金編】
https://www.reservestock.jp/
１２月９日（土）
余計なプライド全捨離【仕事編】
https://www.reservestock.jp/
１２月１６日（土）
余計なプライド全捨離【人間関係編】
https://www.reservestock.jp/
１２月２３日（土）
余計なプライド全捨離【望年会編】
https://www.reservestock.jp/
１２月２８日（木）
正月太り防止 胃を小さくする講座
https://www.reservestock.jp/
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９月１８日の一粒万倍日より、新メニュー
作りました。
２０１７年一杯まで 限定３０名さま
＜自分の本当の望みを叶えるセッション＞
自分の人生は自分が創っています。
なんでこの現象を引き起こしているの？？
を知って、その思考（潜在意識）をサクっ
と書き換えて、自分の現実を変化させて
いきます。
こんな方にオススメ
＊シャンパンコンサルを受ける前に
心の癖の書き換えを体験したい。
＊自分の中に繰り返す不都合な現実が
ある
（毎回ダメンズにひっかかる等）
（仕事に忙殺される）
＊元氣がもらいたい
＊背中おしてほしい
30分 5000円 （お茶代別途）
追加10分 2000円
渋谷 表参道 銀座近辺の喫茶店にて
申込みは：0385elizabeth@gmail.comまで
今日もお読み頂きありがとうございます。
そんな優しいあなたが大好きです(^0^)