期待は辛い

心屋さんのBeトレに行って来ました。

今回のテーマは「期待」

小さい頃から「親の期待」をヒシヒシ感じ
て生きてきた私は、とても身につまされる
内容でした。
親がいう

「あなたを信じているから」

というセリフは、ほぼほぼ

「あなたが、私達の期待通りに育ってくれる
事を信じているのよ」

という意味。

彼女が彼氏に「信じている」というのも

「あなたが浮気もせず、私だけを幸せに
してくれる」

という期待をしているだけ。

期待されると辛いですよね

自分への期待も高すぎるとシンドイ

「こんな筈じゃなかった」

というセリフは

「自分はもっとできる人」

という期待から来ています。

実は「自分が何も出来なくても最高だ！」
という状態からならいいけど、どこかで
着せられた「理想の自分」の着ぐるみを
きていたら窮屈ですよね

信じるとは、どんな自分でもどんな想定外
の事態でも「大丈夫」ということ

自分のこと「クソ人間でも大丈夫」と
信じられるからいろいろチャレンジ
できます。

「期待は辛い」

誰かから褒められる自分じゃなくて
どんな自分にも信頼おけると、Happyが
てんこ盛りになりますね

そしてその期待に応えられない自分が
そもそも素晴らしい！ともっと氣づける
と良いですね

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あなたを縛る思い込みは
重いゴミ、さっさと捨てましょう！

あなたが自分を制限している「正しさ」から
「自分らしさ」を選べるサポートを！

「思い込み(重いゴミ）廃棄人！」
酒井　理彩。です。

今日もお読み頂きありがとうございます。

そんな優しいあなたが大好きです(^0^)