よい姿勢は胸をはった姿勢じゃない

Tさんにﾘﾝﾊﾟｹｱのｾﾙﾌｹｱをお伝えしました。

Tさんは車を運転する時間が長いです。

その為に、足をあげる時に使う大腰筋が
縮んでいました。

日本人にアルアルですが、姿勢をよくしよう
とすると、力をいれて胸をはる！という
方法をとります。

そして特に首回りを緩めたら、頭が前に
倒れる角度も緩和されました。

スマホを見る時間が長いと、どうしても
首を縮めがち。

そして、ほっぺ、首、大胸筋を緩めて
いくと、姿勢が自然に整っている感じ
でした。

Tさんからこんな感想を頂きました。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

首から腰にかけて、身体が軽くなりました

肩や背筋が伸びて楽になり、全身のﾊﾞﾗﾝｽも
整いました。

姿勢や血行の改善につながったと思います。

普段、自分でも氣づかない内に、力が入って
こり固まってしまった筋肉がほぐれて、
適度に脱力出来ました。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
Tさんは真面目な性格なためか、緊張が
身体に出ていらっしゃいましたね。

ｾﾙﾌｹｱ後には、胸をはっていないのに
耳と肩のﾗｲﾝが整い、立ち姿が自然に
なっていました。

そしてその姿の方が、何か信頼感が高まる
感覚あるから不思議。

変に力が入っていると、その人に不信感が
募ります。

自然体のTさんがますます活躍する事のも
当然ですね

「良い姿勢は自然体」

胸を張る姿勢はなんだか相手を拒絶している
感じしますよね
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あなたを縛る思い込みは
重いゴミ、さっさと捨てましょう！

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「思い込み(重いゴミ）廃棄人！」
酒井　理彩。です。

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酒井 理彩。

Sougen 代表
「思い込み（重いゴミ）廃棄人！」
シャンパンコンサルタント。
ＤＶ家庭だったため、周りの人たちを敵だ
と思いながら育つ。人間関係の苦しさを
解消するために大学で心理学を専攻。
しかし、そのままでは実生活に役立たず、
宇宙法則や哲学も含め３０年以上研究を続ける。
潜在意識に入ったセルフイメージがそれに
相応しい現実を創り出している事に氣づく。
元々、自分自身のことを家族を不幸にする
「罪人」というセルフイメージを持っていたが、
それを書き換えることで周りとの関係が変わる。
その結果５人の部下を持つ管理職として活躍。
うつ病の一歩手前だった、ゆとり世代の部下を
１億円稼ぐ人に育成し。３０人のチームの
中心に」なり、年間４億円のコストダウンを
達成する。

「働く人すべてがSkipして会社に通う日本」
にするのがミッション。
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