筋肉緩めたら、シュっとしました！！

Champagneコンサル３ｹ月コースからなんと
一生コースに移行して頂いたMさんに
リンパケアと、桃尻作る骨盤底筋ケア！！
をお伝えしました。

いやーーー

面白い。

頑張り教の人はとかく身体のケアも
頑張るだけで、緩めていないので
筋肉が固まっています。

リンパケアで、かるく触れる、
息をはく、ソフトに揺らす。

こんな事をしていると、あんなに頑張って
筋トレしていたのに、それよりもリフト
ｱｯﾌﾟしたり、姿勢が整ったり。

桃尻にして子宮を良い状態にする為に
骨盤底筋を、リンパケア方式で緩ませる
方法をお伝えしました。

Mさんからこんな感想を頂ました

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めちゃくちゃスッキリしたのと、日常に
取り入れていける、セルフケアを学び
ﾒﾝﾃﾅﾝｽして身体を気遣うという事を
学べました。

筋肉を緩めると姿勢が整、頭の位置が
前から後ろに行って上半身が楽に
なりました。

頬が引き締まって、より若々しく
なりました。
なんと帰宅されてから、写真付きで

「埋もれていた鎖骨が復活しました！」

とご報告頂き、感動です＾＾

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娘のようなMさんに「若々しい」とか
言われると、ムムム！となりますが（笑）

喜んで頂き、嬉しいです

毎日使う筋肉、毎日ケアしたいですね

「筋肉を緩めると、シュっとする！」

筋肉は水や栄養を運ぶポンプ

だからしっかり緩めてフワフワにしとかないと

フワフワにして巡りの良い身体を
作りましょう。

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あなたを縛る思い込みは
重いゴミ、
さっさと捨てましょう！
あなたが自分を制限している「正しさ」から

「自分らしさ」を選べるサポートを！

「潜在意識のパーソナルトレーナー」

酒井　理彩。です。

今日もお読み頂きありがとうございます。
そんな優しいあなたが大好きです(^0^)