泣いてもいいんだよ！

勤労感謝の日に
Champagneを楽しむ会をします。

高層階で、昼から飲むChampagne
最高です。

優雅で豊かな時間を過ごすと
豊かさとHappyを引き寄せますね

ぜひご一緒に

https://www.facebook.com/events/431412257752440/

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なんか自分の感情がモヤモヤするなーと
思い勾玉セラピーの仲間のイベントに
久々参加しました。

そこで「ピカピカさん」という方に
お目にかかりました。

彼に合うのは2回目なのですが、前回と
全く雰囲気が違っていて、今回はお話
させて頂きました。

彼は、心理学トレーナーをしていて

「泣いていいよ」

という会も主催されています。

今の世はポジティブOK、ネガティブNG
みたいな考えが主流です。

すると喜怒哀楽の、喜び、楽しみはOK
だけど、怒りや哀しみはNGとして自分も
押し込めがち。

感情の構造として、自分の寂しい、悲しい
というものを抑える時に、一番強い
「怒り」というもので蓋をします。

最近、今まで理不尽な事に感じていた
怒りをベッドを長傘でバンバンたたき
ながら解放したら、次は哀しみが出て
きたようです。

私の中で

「泣いたら負け。泣くとやばい事になる」

という思い込みが入っています。

実家では泣いても許されず、余計
たたかれるし、しかも問題は解決
されない。

解決するには、自分の意見を論理的に
説明する以外なかったので。。

おりしも、そういう時にはかった様に

「自分を大切にされない、悲しい！」

みたいな事がてんこもりでやって来る！

ピカピカさんに

「泣いてはいけない、と思って頑張って
きた自分をまず認めてあげよう」

と言ってもらいました。

「そっかー！！」

とその瞬間に涙が出て、なんとその晩は
ずっと泣いてました。

まるで梅雨があけるように、現象は全く
変わらないのに、なんだか心が晴れやかに
なるのが不思議。

ベッドで泣くのは、喘息で入院していた
時以来かなーー

今まで無視してきた私の感情に

「ごめんなさい」

ですね。

「泣いても怒っても大丈夫」

自分の感情をすべて〇にすると
もっと自然体になりますね
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あなたを縛る思い込みは
「重いゴミ」
さっさと捨てましょう！

「大手コンサルティング会社にはできない
マンツーマンで、自分らしさを輝かせる
サポートしています。

そんな勇気あるアナタを待ってますね。

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「潜在意識のパーソナルトレーナー」

酒井　理彩。です。

今日もお読み頂きありがとうございます。
そんな優しいあなたが大好きです(^0^)