まず自分に与える！！

年末年始、私は実家に帰り、お節料理を
作ります。

おせち料理って作る方はご存知だと
思いますが、材料に野菜や豆といった
重いものが多い。

しかも調味料の醤油や砂糖、みりんも
重い。。。

それを運んで、今度は長時間料理。

紅白番組も台所からみて。

両親も年々弱弱しく見えてくるので
ついつい買い物も自分でもち、鍋も
自分で移動して。。

となんでも自分でする感じに。

そして年末年始はジムもやっていないので
いつもの水泳ができません。

するとついつい前かがみの姿勢をずっと
続けていました。

調理台も自分にとってちょうどよい高さ
ではないので、知らない内に背中が
バリバリ。。

元旦には、もはや私以外お参りに
行かなくなった墓参りに高尾へ。

そんな事を続けた結果、正月をはるかに
過ぎた今でも、肩甲骨あたりが痛い＾＾

自分が大切と思っている人の笑顔の
為に頑張る前に、まず自分が笑顔に
なる為の事を率先してしないと。。。

疲れた怖い形相で尽くされても怖い
だけですよね＾＾

「自分に1番先に与える！」

自分のご機嫌を１番にとる。
相手にはその次に、です
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あなたを縛る思い込みは
「重いゴミ」
さっさと捨てましょう！

「大手コンサルティング会社にはできない
マンツーマンで、自分らしさを輝かせる
サポートしています。

そんな勇気あるアナタを待ってますね。

「潜在意識のパーソナルトレーナー」

酒井　理彩。です。

今日もお読み頂きありがとうございます。

そんな優しいあなたが大好きです(^0^)