2重飛び出来ますか？

ジムがお休みのお陰で、ただ今筋肉痛

なんのこっちゃ！と思われるかもしれません

ジムだといつもの

水泳
筋トレ
ストレッチ（リンパケア）
お風呂サウナ

というメニュー。

筋肉は落ちませんが、新たな筋肉増強には
なっていません。

今回先生から

ラン　鉄棒　ボールなげ　縄跳び

を教わりました。

可愛いランニングシューズを買って、近所を
走り、公園をみつけてそこで100均で買った
縄跳びをします。

お恥ずかしい話ですが、私は小学校の頃、
縄跳びはふつう飛びとあや飛びしか
出来なかったのです。

みんなができる二十飛びも？？？？？
な感じで見てるだけ。

筋トレ先生に

「筋がいいねー」

と勘違いさせられているので
なんだか飛べる氣がしてやって
みました。

手首の力を抜いて速く回して

すると

「できました！！！！！」

小学生の私にコツを教えてあげたい（笑）

こんな小さな事でも人間はできる事
増えるのがとても楽しい。

いつからでも何でも挑戦できますね

「いつからでもチャレンジできる！」

あなたの苦手はただの勘違いです！！！

人生は思い込みと勘違いでできている！

今日もご機嫌な思い込みでお過ごしください
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あなたを縛る思い込みは

「重いゴミ」

さっさと捨てましょう！

「大手コンサルティング会社にはできない
マンツーマンで、自分らしさを輝かせる
サポートしています。

そんな勇気あるアナタを待ってますね。

「潜在意識のパーソナルトレーナー」
酒井　理彩。です。

今日もお読み頂きありがとうございます。
そんな優しいあなたが大好きです(^0^)