自分の取説を細かく把握すること！

何度も言いますが、多動で考えるのも
歩きながらという私にとって

「自粛」

とはほんと相性が悪い。

それでも、ちょっと手のこんだ料理作って
みたり、断捨離してみたり、AmazonPrime
の映画をみたりとしています。

それでもなかなかご機嫌にならない。

今まで普通にやっていた事ができなくなって
何が自分をご機嫌にしていたか？
どんな事をしていると自分がご機嫌に
なれるのか？

という事が明確になります。

いろいろ無くなって、私にはこんな事が
とてもとーーっても大切な要素だと
分かったのです。

＊美味しい外食
プロがいろいろな調味料や食材を
使って心をこめて作ってくれた
料理を頂くこと

それに合うお酒ももちろん

＊無駄なイケメンに会うこと

AmazonPrimeで沢山映画も見れて
そこそこイケメンをみています。

それで満足もあるのですが、私の
喜びPointはちょっと違う。

俳優さんになるような人は、
「自分はイケメン」
と自覚しているのですよー

それはなんかなーーと思って
しまうのです。

男性差別！！と言われようが、
私は

「男は働いて、役にたってナンボ」

みたいに思っているので、

「俺って美しいでしょ？」

みたいにうっとりしている時間
あったら、働いてほしい訳です。

もちろん不潔な感じはダメですが。

普段いくジムには、イケメン＆
筋肉質なのに、よく働く男性が
たくさん。

しかもさわやかに挨拶してくれる！

これが自分のご機嫌にとても
役立っていた事が分かったのです。

ちょっと細かいですが、こんな風に
自分の取説が分かっていると
自分が不調になった時に、立て直し
やすい訳です。

「自分の処方箋をちゃんと理解する」

自分の機嫌はいつも自分でとって
いたいですね

その気分にあっているものがあなたの
周りに引き寄せられるので
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あなたを縛る思い込みは

「重いゴミ」

さっさと捨てましょう！

「大手コンサルティング会社にはできない
マンツーマンで、自分らしさを輝かせる
サポートしています。

そんな勇気あるアナタを待ってますね。

「潜在意識のパーソナルトレーナー」
酒井　理彩。です。

今日もお読み頂きありがとうございます。
そんな優しいあなたが大好きです(^0^)