やる気が出ない時はどうする？　

秋晴れが続いて嬉しいですね
そろそろ普通の風邪の季節なので
うがい＆手洗い必須です。

今日のテーマは

「やる気の出ない時の処方箋」

です。

そもそもやる気がいるような事を
しようって思うのが、ドM！！（笑）

この場合２つのケースがあります

１）やりたい事でない場合

大人になれば、好きな事だけでは
ないですよねー

私も洗濯がたまったら、憂鬱に
なります。

やりたい事でない時は

＊どうしたらやらなくて済むか？
外注する
そもそもそれをしなくてよい
仕組みを作る等

＊プロセスはどうであれ、それを
乗り越えた未来を感じて、
ダッシュでやる！

２）体調がのらない時

＊ともかく寝る
疲れてるとそもそも氣力わきません

＊ちょっとでいいので身体
動かす。

血流がよくなると頭に酸素が
行って、気分も明るくなります

＊テンポのよい音楽をかける
「ロッキーのテーマ」なんか
かけた日には、もうフルスロット！

「やる気ないなー」とそんな自分を
責めている時間が一番無駄！！！

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あなたを縛る思い込みは

「重いゴミ」

さっさと捨てましょう！

「大手コンサルティング会社にはできない
マンツーマンで、自分らしさを輝かせる
サポートしています。

そんな勇気あるアナタを待ってますね。

「愛と勇気のケツバットコンサルタント」
酒井　理彩。です。

今日もお読み頂きありがとうございます。
そんな優しいあなたが大好きです(^0^)