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自分を満たすこと

夏本番で飲んだ水が全て
汗になるかと思う程。

最近は

「フォアグラか?」

という位与えられて、幸せなのですが
この状態になるには、どんな事を
していたのか?と整理してみます。

*自分の気持ち(Not思考)に寄り添う

*身体の感覚に注意する

*食べたいものだけ適量食べる

*自分の望みをきちんと伝える。

そうなんです。

自分が自分をすごく大切に扱うように
したのです。

宇宙からすれば、その人が

「言ってること」

ではなくて

「やっている事」

を応援してくれる仕組み。

昔はツイツイ

「自己犠牲するカッコイイ私」

をやっていたので、私を犠牲に
してくれる人に沢山囲まれて
いました(笑)

自分を思いっきり甘やかして
自分の幸せを満たすと、宇宙も

「それが欲しいのね」

とくれる仕組みです。

そこに罪悪感を持たずに
まっすぐ手に入れる覚悟を
するのがコツですね