緊張しすぎて、フリが覚えられません！！

自分に自信がもてないアルアルで
緊張という問題が発生します。

お客様からこんな質問が来ました。

ダンスをうまくなりたくて
一生懸命なのに、緊張しすぎて
逆にフリが覚えられないというお悩み。

スポーツ選手も本番前に、定番の動作を
する事で過緊張をほどいていますね。

リラックスして集中するとゾーンに入り
ベストな結果が出ます。

お話を伺うと、こんな思いがあると
分かりました。

「自分のできない姿を見たくない。
ダメな自分をみてみじめな思いを
したくない」

まあ誰もがある思いですが、これが
強すぎると、何も新しい事に
チャレンジできなくなります。

私から拝見すると、すごく努力家で
一生懸命されていて、脱帽レベル。

あとはリラックスするだけでどんどん
進みます。

映画、カイジの中で、高層ビルに渡した
鉄棒を渡れば、命永らえて〇億円貰える、
みたいな設定がありましたが、もしその
鉄棒が地面に置いてあったら、かなりの
確率で渡れるのだと思うのです。

それほど、人間は

「失敗してはならない」

という緊張がパフォーマンスを下げて
いるんですよね

彼女が笑顔で、失敗も

「テヘヘペロ」

となれば、どんどん上達する事
間違えなしです。