行動ができない時に脳内で起こっている事

健康自慢の私もさすがに３５度超えが続くと
睡眠不足＆省エネモードになっていました。

なんか元気でないなーと思っていたら
脳内でこんなセリフが響いていました。

「自宅近くに出るだけで、こげそうな程
暑いんだから、海や山にいって運動したら
熱中症でえらい事になる」

でも私が

「充電した！！」

と思うのは、海や山の自然エネルギーが
を補給した時なのです。

それは都会で冷房を求めてウロウロするだけ
だとエネルギーが枯渇していきますね

今日は予想最高気温が３６度と猛暑日の
天気予報でしたが、江の島に行ったら
潮風が涼しく、体感温度は３０度くらい。

江の島の海水浴場は混んでいましたが
私の好きな稲村ケ崎は、いい感じに
空いていて、サーファーが楽しんで
いました。

まあ焼けるような砂浜を歩いて
やけどしそうでしたが、
すごく元気になって、帰りは
悩みも軽くなり、

「こうしよう」

と決断できました。

散々歩いて、身体のエネルギーは
使ったし、ペットボトル３本分くらいの
汗をかいたのですが、元気がたまり
ました。

脳内だけでダメ出ししていたら
こんな状態になりません。

「これがしたい」

という願いが出たら、損得で
やめないと、自分をよりよい
状態に運んでくれますね