怒りを出せない理由

感情の浄化をしているのですが
まあまあ躓きます。

それくらい、幼い頃から

「怒ってはだめ。
周りに迷惑かけてはダメ」

みたいにふかーく入っているから
ですね。

ツイツイ反応で、

「イイヒト」

をやってしまう知り合いに
怒りのワークをしてもらって
いたら、なんと頭痛が始まった
という事態が。。。

しかも怒りの怒声の筈が
なにかのセリフのように
冷静で、こちらが笑った。

怒りの感情ってまさに
ライオンが吠える様な腹から
出る声ですよね＾＾

彼に怒りに対してのイメージを
聞くと

「関係を終わりにしてしまう」

という恐怖があるとのこと。

今までの人生でも、自分の怒りを
出す時は、その職場を去る時だったり
本当に我慢できずに相手にぶつける
みたいになっていたようです。

怒る＝別離

と思っていたので、相手に言う時も
たちなおれない位に徹底的に
いためつけてしまう様で。

一人ひとり価値観が違うので
相手にイラっとする事もあるでしょうし
喧嘩する事もあるでしょう。

喧嘩しても、仲直りできれば
相手と自分の違いをちゃんと
受容していけますね。

仲直りできれば、多少怒っても
大丈夫。

そんな関係性がいいですね

怒りの感情は肝臓にたまると
言われています。

お酒も飲まないのに、肝硬変に
なる方は、かなり我慢癖が強い
可能性がありますね