健康もお金も福利で進む

こんばんは

先日、阿鼻叫喚する整体を
紹介されて2回通ったのですが
さすがにこれは「炎症」では？
と思える事態になり、今日は違う
先生にお世話になりました。

そこは近所でまずこった筋肉を緩めて
可動域を増やし、その後に骨格まで
調整します。

１件めの整体は、骨の位置も無理くり
動かす、ボキボキ系で、その場で確かに
変わった体感があるのですが、揺り戻しも
ひどいです。

今回の先生はじんわりゆるめる、セルフケアも
教わる感じ。やって頂いた時には、ちょっと
緩んだかな？と思う程度でしたが、帰りに
泳いだ時の身体の軽さや、歩いている時の
足の動きで、差異を感じます。

よくダイエット企画で

「〇〇さえすれば2週間で△Kg減！」

みたいな表記あります。

こういうダイエットは必ずリバウンドが
来ます。

良質な筋肉の材料をきちんととって
不要なものをいれない様にして、自分の舌の
センサーを鍛えながら、身体に必要なものを
頂く。

身体は毎日代謝を繰り返してくれます。

そのサイクルをよい循環にしていく。

健康はそういうコツコツつみあげる「福利」
でよくなるのです。

投資でもそうです。

1度に1銘柄を買って、大きな資産形成が
できる事はありません。

福利で資産も大きくなります。

20代からコツコツ健康を研究して
大学時代の体重をKeepした方法を
おしみなくお伝えします。

5月13日　恵比寿にて
お待ちしています

https://fb.me/e/NM1KaGw7