哀しみは心の浄化

こんばんは

今日は完璧夏日

梅雨はいずこへ
という太陽が照り付けました

結膜炎にかかって1週間
なかなか長引きます。

全ての出来事には意味があり
イイも悪いもありません。

表面的にはエライ大変でしたが
この結膜炎のお陰でこんな変化が
あったのです。

１）沢山寝る
目を開けてると痛いし、なんだか
充血と目ヤニがすごい
スマホも見れないし。
もう寝るしかないんです。
先日睡眠診断で、
「睡眠負債があります」
と言われていたのに、なかなか
習慣を変えられなかったのに
8時間以上眠っている、という奇跡。

２）哀しみの浄化
感情解放ワークで、怒りのワークは
得意にできたのですが、哀しみが
出て来ませんでした。
父は、私が泣くと余計に激怒して
殴る、怒鳴るが激しくなったので
「泣いてもひどい事になるだけ
なんの解決にもならない」
と幼少期から、涙を封印してきたのからです。
ところが結膜炎で、勝手に涙が出っぱなしの
状態なのです。
よく笑うから楽しくなるのだ、と言われますが
逆に泣くから悲しくなるのです。
幼い頃からの悲しい場面、現在の哀しみも
いろいろ想起されて涙と共に流れ落ちました

よく寝て、よく泣いて、心はスッキリ。

まだまだまぶたは腫れてます（笑）

結膜炎に感謝です