同僚がサボッテ帰るのに腹が立つのですが、どうしたら良いでしょう？

おはようございます。

華の金曜日。

帰りの宴も楽しみですね♪

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昨日は「最高の自分　覚醒プログラム」
ご参加のSさんと、熱い？メッセージ交換
がありました。

最近Sさんは、「仕事にきちんと向き合う」
をやって頂いています。

私のセッションはその人の状態に
よって、やって頂く方向が違います。

頑張りすぎて来た人には
「がんばらくても、愛される＆大丈夫」
というメッセージ。

いろいろ避けて来ちゃった人には
「頑張って乗り越える楽しさ」
をお伝えします。

Sさんには今こんな課題を
して頂いています。

「目の前の課題を楽しみながら
工夫してやり抜く」

今まさに工夫の最中で、まだ「楽しい」
レベルにはなっていません。

そんな中、同僚の子が責任感０で
帰る姿を見るとザワザワするのでしょう。

自分が禁止している事
（本当はやりたい）
を他人がしていると、腹が立ちます。

自分だけ損している感じがするから
ですね。

そんな時はいったん

「それをしてもOK」と
許可してみましょう。

その上で、自分はどうしたいのか？
を自発的に選択していく！ですね。

「何もしなくても、大丈夫。
満たされている」

そんな自分なら、どうするのか？を
想像しましょう。

罪悪感から「〇〇しなきゃ」に
在り方が偏っていると、こんな
出来事が、自分の偏りを見せてくれます。

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自分のイライラポイントは、自分の
価値観を見せてくれますね

我慢できない！というタイミングが
その価値観を手放すチャンス！
イライラも、そうやって活用できますね

今日も素敵な１日を（＾０＾）