身体が１０センチあがった感じがします♪

おはようございます。

今日はGW最終日。

十分リフレッシュなさいましたか？

お天氣もよく、アウトドアで身体を
動かせたでしょうか？

昨日は開脚レッスンに前職でお世話に
なった先輩が来てくださいました。

私が入社した際に「印刷のマドンナ」と
呼ばれていた方です。

ちなみに私は印刷システムの企画部に
配属されていました。

そして開脚レッスン開始したのですが。

股関節にひっかかりがあられたので、
さとう式リンパケアや氣圧で、腸腰筋
をゆるめるのもさせて頂きました。

そして骨の捻じれをとって、腹圧が
かかる、臍下丹田に氣がこもる様に
なります。

するとお腹からちゃんとまがりこんな
風に開脚できます。
今回はお写真NGだったので、以前の
ものを。

そしてこんな感想を頂きました。
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開脚も良かったですが、身体の悪い所を
みつけてもらったのが良かったです。

すこしづつやっていきたいと思います。

嬉しかった。ありがとうございます。
なぁんか、くびれが高い位置に＆
お腹のぽっこりが心なしか変化して
ます。

身体が１０センチくらい上がった感じ
です。
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ご自宅の庭！！でできたキヌサヤを
頂きました。

久々にあえた先輩は、相変わらず上品で
やさしさ一杯でした。

本当に私は幸せ者だなあと思います♡