嫌な人の素質を自分に許可する

最近（今までも？）初めての事に
チャレンジしています。

応援頂けると嬉しいです。

１．人生初のラジオ出演！！

産まれる前から天才児を育てる助産師
吉川元子先生の番組にゲスト出演

３月27日朝７時～
「お母さんは世界一の仕事」の話
http://www.yumenotane.jp/east-tue

２．さとう式リンパケアで自分が好きになる
美Ｂｏｄｙ作ろう♪

３月３１日　１４時～永福町
https://www.reservestock.jp/events/251223

３、新年度！思い込みに氣づくランチ会

４月15日（日）12:00－15:00
https://www.reservestock.jp/events/253139
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先日の思い込みに氣づくランチ会では
自分がイラっとする人の特徴を
描いてもらいました。

こんな回答がありました

＊人前でブスっと黙っている人

＊評論家のようにダメ出しする人

＊ネガティブ発言を永遠する人

＊細かく指摘する人

＊要求がましい人
この相手はおいておいて、自分がこう
されると、どんな感情になるか？に
フォーカスします。

ネガティブ発言を聴いてると、ザワザワ
するのは、それを聴いた自分がネガティブ
な感覚に落っこちるのが怖いのです。

その人の中ではネガティブはダメという
概念が入っているのですよね。

要求がましいのを嫌がるのは、
「自分は他人にお願いしてはダメ」
と思っていますね。

そういう自分を出してはダメと強く思って
いるので、他人のそういう言動にイライラ
します。

そもそもネガティブがダメと決めたのは
誰なのでしょうか？

日本の古事記には神様も大泣きしたり
怒ったりしています。

誰かに頼ってはダメ！なんて思って
いたら、自分の不得意を一生懸命克服
する事が人生になってしまいます。

自立を手離せとかネガティブに成れ！
という話ではなく、

「どっちでもいいよー」

という中立の立場で、好きな方を
選べるのが自由な立場です。

自分がどちらでも良いという状態
だと、相手がそういう態度をとっても
イラ立ません。

ご機嫌の波動がKeepできるので
自分が１番得です。

具体的には

「〇〇してもよい」

と自分で呟いてみるだけです。
今までの自分と真逆なので
かなりザワザワしますが、自分の
許容範囲が広がりますね

「嫌いな人の癖を自分に許可する」

パートナーや身近な相手にこれが
入っているパターンが多いです＾＾

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今日もお読み頂きありがとうございます。

そんな優しいあなたが大好きです(^0^)