イライラするのは何故？

先日思い込みに氣づくランチ会を
開催しました。

イベントアルアルで「この方には来て欲しい」
と思う方がドタキャン。

きっと潜在意識のブレーキが強いのですね

後ほど、彼からも
「行けなくて残念なのに、ホっとしている
自分もいます」

と正直な感想も届きました。

今回のテーマは、自分が

「この人だけは嫌！」

と思う人について実名＆どこが嫌いなのか
書いてもらいました。

こんな感じです。

＊細かい事にネチネチ注意する人

＊他人の悪口を言う人

＊容姿にケチつける人

他人へのマイナスアドバイスをする人が
嫌っていう事。

参加者の方はこんな風に思っていると
いう事です。

「他者を悪く言ってはならない」

たいていの人は、自分の行為を
「よかれ」と思ってやっています。

悪口に見えても、ただ

「もっとこうあって欲しい」

から言ってる場合も。

私の父もしょちゅうTVに向かって

「こいつはダメだ」

とか言ってますが、後はカラっと
忘れています。

その時に吐き出してタメないタイプ。

「悪口を言ってはダメ！」と

思って自分を制限していると、どんどん
不満がたまっていきます。

そしてその嫌な人がやっている事を
自分に許可してもらうと、なんだか
フワっと緩む感覚が有りますね

こんな感想を頂きました

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・他人の話を聞いて、「自分の鏡」と
を見れて良かったです。

・「〇〇してもいい」と改めて許可する
と心がすっきりしました

・１つ解決したと思うと、また次の壁が
できるけど、リサさんと逢うと解決策を
みつける事が出来て面白いです

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私もめちゃ楽しかったです。

その人が何を否定しているか？でその方の
思い込み（制限、価値観）が解ります。

そこを緩めると、自分のご機嫌時間が増えます

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「イライラするのは、自分のネバナラナイ
思考のため」

ネバナタナイっていう思考それ自体が
自分を不快にさせますね

全てどっちでもいいよーー＆好きを選ぼう
ですね
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あなたを縛る思い込みは
重いゴミ、さっさと捨てましょう！

あなたが自分を制限している「正しさ」から
「自分らしさ」を選べるサポートを！

「思い込み(重いゴミ）廃棄人！」
さかい　りさです。

今日もお読み頂きありがとうございます。

そんな優しいあなたが大好きです(^0^)