ストレスを無くすには？

急に春がやってきました。

花粉が苦手な人には辛いシーズン

多くの人が

「ストレスが無くなったら
どんなにいいか？」

みたいに思います。

ただ老人ホームに入った人が
あんまり幸せそうに見えないのを
みてもストレスが無い平坦な毎日というのは
あまり楽しそうじゃないです。

どんなストレスならよいのでしょう？

それは

「好きな分野で、自分が成長したいこと」

私は会社員時代、何がストレスかと
いうと

「暗黙のルールを読んで、上司の
望む事を察して動く。

みんなと足並みそろえて、
ルーティンワークを粛々とこなす」

みたいな事です。

それがいとも簡単にできる人も
います。

逆に

「どうしてこんな事態になって
しまったの？

取引先と、こんな状況でも
どう交渉するの？」

みたいな場面では、心躍る感じで
働けます。

そんな私は、こんな努力をして
いました。

＊朝5:15に起きて、「モーニングサテライト」
という番組をみて、最新ニュースをしいれる

＊交渉本を読む

＊心理学の本を読む

そしてこれは誰かにとってはストレスに
なることでしょうが、私には楽しい努力。

こんな風なストレスを自分にかけて
いくと人生に飽きないですね。

今、自分にストレスかけているのは

「叶　恭子さんのお尻になる」

です。

毎レッスン、ヒーヒーいって
筋肉痛ですが、このストレスを
楽しんでいます。

自分の苦手な分野じゃなくて
伸ばしたい分野のストレスかけて
いきましょう＾＾