自分の周りの配役のキャラクターは自分が決めている!
おはようございます。 あなたを縛る思い込みは 重いゴミ、さっさと捨てましょう! 「思い込み(重いゴミ)廃棄人!」 さかい りさです。 久しぶりに高尾山に登り、あまりに インターナショナルになっていて 驚きました!! 中国...Read More
他人にやさしく、自分にはもっとやさしく♡
日本人は本当に勤勉&優しい民族で、 「自分に厳しく他人には親切に」 を守ろうとします。 このような対応を2重価値と言います。 自分を扱う方法と他人を扱うそれを変えて います。 私もお客様には、基本全て〇で接するのに 自分...Read More
セロトニンでイライラを予防!
中野信子さんの著書 「ヒトはイジメをやめられない」 を読んで、なっとくーーーです。 何故日本にイジメが多く、自殺者も多い のか?の理由がよく分かりました。 セロトニントランスポーターという神経細胞から 分泌されたセロトニ...Read More
Lifeシフトとは?
おはようございます。 週末はセミナー&信州の紅葉探しと もりだくさんでした。 ライフシフトというタイトルで初の講演会を させて頂きました。 お客様にたくさんお手伝い頂いて お友達やお客様にいらして頂いて 本当に果報者。 ...Read More
恋愛は自分のコンプレックスを教えてくれる!
おはようございます。 今朝は台風のような風ですね マスク活用してホコリに氣をつけて 下さいね。 先日カウンセラーの友人から 下記の本を紹介されて、はまっています。 この仁村さんと言う著者は、AV俳優 からAV監督に成られ...Read More
近い人間関係は危険?!
先月から「未処理の感情を扱う天才!」の 城の石ゆかりさんのコーピング講座を 受けています。 何かのどに小骨がささった感じがあり。 昨日、うん十年の誤解が氷解しました!! 私の中でこんなフレーズが未だにありました。 「人は...Read More
おひさまに生かされている♡
先日お知り合いの埼玉の畑に参りました。 そこは自然栽培の畑で、どこまでが野草で どこからが野菜なのか??と判別が つかない程(笑) 普通に歩いていると、小栗さんに 「そこは畝だから!!」 と注意され、びっくりする事しばし...Read More
お母さんの愚痴はただ言ってみただけ
母と久々ランチ&公園デートしました。 家にいるより、広い景色の中の方が 会話が弾みます。 母といろいろな話をしました。 英語をまだ教えている母は、外国人に 関心が強いです。 2人でイケメン外国人を見つけては 勝手に妄想し...Read More
誰かからの叱責は、自分が自分を責めてるセリフ
先日、ある人からイライラをぶつけ られました。 私はしっかり見えるかも?ですが、 実はお金の管理とか超絶苦手。 そこで、神様の宇宙貯金を深く信頼して こんな風に思っています。 「自分の周りの笑顔に貢献すれば、神様が 私を...Read More
心もからだもスッキリしました♡
おはようございます。 秋晴れが続きますね。 それだけでホットします。 先日澤村さんにリンパケアを お伝えしました。 週に1度整体に通う程の肩こりさん。 心もかなり緊張なさっているようです。 賢くて美人な彼女は、 「謙虚に...Read More