10月 9, 2020

  熱燗を楽しんで来ました。 ホットしますね 筋トレ先生を変えて、レッスンを 受けました。 彼は自分の身体が弱かったので、 「いかに楽に筋力がつくか。 一生きちんと歩けるか｝ というポイントにフォーカスして く...Read More