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死ぬという選択

鬼滅の刃をようやくみてきました。
煉獄さんが人気のようですが、
私はあまり感動しなかったです。

「泣かせよう」というシーンが
あると冷めてしまう、という
へそ曲がりな所があるので。。

先日、こんな話を伺いました

「コロナになって20代の自殺者が
増えている」

20代といえば、たとえ罹ったとしても
重症化はしない年齢。

それなのに、自殺をするほどの心境に
なるとは、どういう事なのでしょう?

将来に対する爆とした不安?

まあ年金はあてにできないでしょうが
イザとなれば海外で暮らすという
選択肢もあります。

不安というのは

「見えない」

事で増幅されます。

そんな時はま紙とペンを出して

「何が不安なのか?」

書き出します。

こんな風に

*今月の家賃

*両親の介護

*なんか最近だるい

*友達としばらくあえてない

*仕事をこのまま続けていいのか?

そして、それぞれの最悪の事態を
想定します。

例えば健康であれば、こんな感じ

不治の病に侵されて、ベッドに
いるしかない。

そして見舞いに来る人もいない。

病院にイケメンもいずに生きる
希望もない。。。

みたいな。

そしてその感情をとことん感じます。

ジメーっとした感覚

すると、こんな感想が生まれます。

「イヤイヤ医者にもイケメン
いるでしょう。

見舞いに来る人いなくても、
結構楽しくない??」

すると今抱えている悩みが大した事
ないと客観的になります。

私も、過去に何度も死ぬような体験を
してきましたが、そんな昔の私に

「未来はこんな幸せだから、
今持っている不安は実現しないよ」

と言ってあげたい!!


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「愛と勇気のケツバットコンサルタント」
酒井 理彩。です。

今日もお読み頂きありがとうございます。
そんな優しいあなたが大好きです(^0^)