思いっきりネガティブ！

心屋さんのBeトレに行きました。

今回のタイトルは「ネガティブ」

ネガティブを

現代はﾎﾟｼﾞﾃｨﾌﾞｼﾝｷﾝｸﾞとか、明るい事、
前向きなこと、向上すること、楽しむこと
が良しとされ、泣く事、思い通りにならない
事、損する事、堕落する事は、排除すべき事
とされています。

でもよーーく考えれば、泣く事があるから
楽しさが際立ちます。

いくらカレーが好きでも、毎日カレーだと
飽きます。

いくら笑いが好きでも、毎日笑ってばかり
だとなんだか心の湿度が無く成ります（笑）

ディズニーランドもシンデレラ城や
It’s a small world やカリブの海賊だけ
だとなんだかアクセントがききません。

もしﾎｰﾝﾃｯﾄﾞﾏﾝｼｮﾝが、いかにも作り物っぽく
て怖くないとか、ﾋﾞｯｸﾞｻﾝﾀﾞｰﾏｳﾝﾃﾝが高低差
10ｍだったりしたら。。。

なんだかねえって感じです。

ﾎﾗｰ映画も、ぞくぞくするからいいので
あって、ゲラゲラ笑えたらつまりません。

よく思い通りにならない事があったら

「これも何が意味がある。こんな
よい面もある」

みたいに捉えて、落ち込まないように
しよう、という風潮があるけど、
思いっきり落ち込んでも怒っても
悲しんでもいいんじゃない？
という感じ。

確かに先日ちょっと腹立つ事あって

「このクソヤローーー」

とか言いながら、バンバンしたら
すごーくスッキリ。

しかもその相手とも上手く行きました。

この怒りの感情も、

「自分を大切にされなかった」

と思うかた出た感情。

これを抑圧すると、自分を大事にしない！
と宣言しているようなものなので、そんな
出来事を引き寄せてしまいます。

ネガティブを味わい、きちんと表現する！
そんな事ができて初めて、スッキリした
ﾎﾟｼﾞﾃｨﾌﾞで居られますね。

「ネガティブを味わう」

平安時代は、男性もしみじみ泣いていた
ようですからね。

泣くのも怒るのもOKですね
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あなたを縛る思い込みは
重いゴミ、
さっさと捨てましょう！

あなたが自分を制限している「正しさ」から

「自分らしさ」を選べるサポートを！

「思い込み(重いゴミ）廃棄人！」

酒井　理彩。です。

今日もお読み頂きありがとうございます。
そんな優しいあなたが大好きです(^0^)